| No. | 内容 | Content |
第1回
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オリエンテーション：授業のルール、スマホの準備、実験ログ。実験1「最初の一歩」（後回しにしていた10分の行動を実行する）。
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Orientation: course rules, phone setup and the Experiment Log. Experiment 1: Take the first step (complete a 10-minute action you have been putting off).
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第2回
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実験2「スクロールを減らす」：SNSのフィードを48時間やめ、利用時間の数字を英語で報告する。
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Experiment 2: Less scroll, more life. A 48-hour break from one social media feed; reporting screen-time numbers in English.
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第3回
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実験3「1回やってみる」：20分のスキル練習を行い、うまくいったこと、難しかったこと、次の一歩を英語で説明する。
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Experiment 3: Make one attempt. A 20-minute skill practice; describing what worked, what was hard and the next step.
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第4回
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実験4「困ったを見つける」：日常の問題を書き出し、その問題を抱える2人に聞き取りを行う。
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Experiment 4: Find the friction. Listing everyday problems and interviewing two people who experience one of them.
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第5回
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実験5「自分の選択」：実現できるプロジェクトを選び、4行のプロジェクト計画を書く。
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Experiment 5: Your life, your choice. Choosing a manageable project and writing a four-line project plan.
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第6回
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実験6「くわしい人に聞く」：経験のある人に、丁寧なメッセージと具体的な質問を1つ書いて送る。
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Experiment 6: Ask someone who knows. Writing a polite message and one focused question to an experienced person.
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第7回
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実験7「最初のページを作る」：使えるサンプルが1つあるウェブページを公開し、わかりやすい説明文を書く。
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Experiment 7: Build the first page. Publishing a simple web page with one usable sample; writing clear page text.
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第8回
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実験8「送ってみる」：短い招待文を書いて送り、反応を正直に記録する。
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Experiment 8: Send it and see what happens. Writing short invitations and keeping an honest record of responses.
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第9回
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実験9「バージョン1を完成させる」：作品を完成させる。AIを下書きに使い、事実と手順をすべて確認する。
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Experiment 9: Finish Version 1. Completing the product, using AI for drafting and checking every fact and instruction.
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第10回
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実験10「手に入れやすくする」：使い方の説明を英語で書き、別の端末で開けるか確認する。
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Experiment 10: Make it easy to get. Writing clear "how to start" instructions and testing access on another device.
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第11回
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実験11「見て、直して、くり返す」：3人のユーザーにテストしてもらい、問題点と改善を英語で説明する。
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Experiment 11: Watch, fix, repeat. Testing the product with three real users; describing problems and improvements in English.
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第12回
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実験12「公開して正直に数える」：作品を共有し、3日間の実際の結果を数字で報告する。
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Experiment 12: Release it and count honestly. Sharing the product and reporting three days of real results with numbers.
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第13回
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実験13「これを使ってみて」：ポートフォリオを作り、60秒の英語動画の原稿を書いて練習する。
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Experiment 13: Here, try this. Building the portfolio and scripting and rehearsing the 60-second English video.
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第14回
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最終発表（1）：60秒の作品動画の発表、質疑応答、ピア・フィードバック。
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Final presentations (1): 60-second product videos, questions and answers, and peer feedback.
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第15回
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最終発表（2）と振り返り：結果、学んだこと、次の一歩。
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Final presentations (2) and reflection: results, lessons learned and next steps.
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※
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